こんにちは、ハンディーです！
人気韓国バラエティ「三食ごはん」は様々な芸能人が自給自足で３食を食べることに奮闘する番組です。
放送開始から約５年経った今も、大変人気番組のためシリーズが継続しています！
イケメンの韓国男性が多数出る番組ですが、彼らの素の姿が見れるのが面白いんですよね・・最近では女性バージョンも放送され
今後さらに出演者に注目が集まるバラエティの１つかなと思います。
今回は三食ごはんの過去放送されたシリーズを一覧で紹介、また出演しているゲストについてもまとめてみました。
お目当ての方が出演されたのはいつなのか！という視点でも参考にしていただけたら嬉しいです。
また、三食ごはんを無料で視聴できるサービスについても調べてみましたよ～♪
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Contents
三食ごはん（韓国バラエティ）の過去シリーズを順番に紹介！ゲスト一覧も
三食ごはんは、
芸能人が自分で食料を調達！そして自分で作って食べる！しかも３食必ず！
というのが鉄則のバラエティ番組です。
ですが、現代の家電がある環境ではなく農村や漁村などかまどがある環境でということなので出演した芸能人はとにかく苦労の連続。
自分で野菜を収穫したり、魚釣りしたり・・・日本でもこんな感じのバラエティありますよね。自給自足系の・・（黄金伝説とかそういう感じかなと個人的には感じます！）
そんな三食ごはんですが、人気なため過去に7つのシリーズに分かれて放送されているんですね～♪
早速放送されたシリーズの順番に、そして出演したゲストもご紹介していきたいと思います。
三食ごはん
放送時期：2014年
主要キャスト：テギョン（２PM）、イ・ソジン
| 出演回 | ゲスト |
| 第１話 | ユン・ヨジュン チェ・ファジョン |
| 第２話 | ペク・イルソプ シン・グ |
| 第３話 | キム・グァンギュ |
| 第４話 | キム・ジホ |
| 第５話 | リュ・スンス コ・アラ |
| 第６話 | コ・アラ |
| 第７話 | ソン・ホジュン チェ・ジウ イ・スンジェ キム・ヨンチョル |
| 第８話 | ソン・ホジュン チェ・ジウ イ・スンジェ キム・ヨンチョル |
| 第９話 | イ・スンギ キム・グァンギュ |
| 第10話 | イ・スンギ キム・グァンギュ ユン・ヨジュン チェ・ファジョン |
| 第11話 | – |
三食ごはん 漁村編
放送時期：2015年
主要キャスト：チャ・スンウォン ユ・ヘジン ソン・ホジュン
| 出演回 | ゲスト |
| 第１話 | – |
| 第２話 | ソン・ホジュン（ここからレギュラーとなり残留） |
| 第３話 | – |
| 第４話 | – |
| 第５話 | チョンウ |
| 第６話 | チョンウ |
| 第７話 | 秋山成勲(チュ・ソンフン) |
| 第８話 | 秋山成勲(チュ・ソンフン) |
| 第９話 | – |
三食ごはん チョンソン編（旌善編）
放送時期：2015年
主要キャスト：テギョン（２PM）、イ・ソジン、キム・グァンギュ
| 出演回 | ゲスト |
| 第１話 | – |
| 第２話 | パク・シネ |
| 第３話 | パク・シネ |
| 第４話 | チソン |
| 第５話 | チソン |
| 第６話 | Boa |
| 第７話 | Boa ユ・ヘジン |
| 第８話 | キム・ハヌル |
| 第９話 | キム・ハヌル |
| 第10話 | チェ・ジウ |
| 第11話 | チェ・ジウ |
| 第12話 | ソン・ホジュン |
| 第13話 | ホン・ソクチョン |
| 第14話 | イ・ソンギュン |
| 第15話 | イ・ソンギュン |
| 第16話 | パク・シネ |
| 第17話 | パク・シネ |
| 第18話 | – |
三食ごはん 漁村編２
放送時期：2015年
主要キャスト：チャ・スンウォン ユ・ヘジン ソン・ホジュン
| 出演回 | ゲスト |
| 第１話 | パク・ヒョンシク |
| 第２話 | パク・ヒョンシク |
| 第３話 | パク・ヒョンシク |
| 第４話 | イ・ジヌク |
| 第５話 | イ・ジヌク |
| 第６話 | イ・ジヌク |
| 第７話 | – |
| 第８話 | ユン・ゲサン |
| 第９話 | ユン・ゲサン |
| 第10話 | ゲスト3人全員出演 |
三食ごはん コチャン編
放送時期：2016年
主要キャスト：チャ・スンウォン ユ・ヘジン ソン・ホジュン ナム・ジュヒョク
| 出演回 | ゲスト |
| 第１話 | コチャン編はゲスト出演なし |
| 第２話 | |
| 第３話 | |
| 第４話 | |
| 第５話 | |
| 第６話 | |
| 第７話 | |
| 第８話 | |
| 第９話 | |
| 第10話 | |
| 第11話 | |
| 第12話 |
三食ごはん 漁村編３
放送時期：2016年
主要キャスト：イ・ソジン エリック ユン・ギュンサン
| 出演回 | ゲスト |
| 第１話 | ゲスト出演なし |
| 第２話 | |
| 第３話 | |
| 第４話 | |
| 第５話 | |
| 第６話 | |
| 第７話 | |
| 第８話 | |
| 第９話 | |
| 第10話 | |
| 第11話 | |
| 第12話 |
三食ごはん 海辺の牧場編
放送時期：2017年
主要キャスト：イ・ソジン エリック ユン・ギュンサン
| 出演回 | ゲスト |
| 第１話 | ハン・ジミン |
| 第２話 | ハン・ジミン |
| 第３話 | ハン・ジミン |
| 第４話 | イ・ジェフン |
| 第５話 | – |
| 第６話 | ソリョン（ＡＯＡ） |
| 第７話 | ソリョン（ＡＯＡ） |
| 第８話 | イ・ジョンソク |
| 第９話 | イ・ジョンソク |
| 第10話 | 神話（ミヌ・アンディ） |
| 第11話 | 神話（ミヌ・アンディ） |
| 第12話 | 総集編 |
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三食ごはん（韓国バラエティ）の動画を無料視聴する方法は？
さて、ここまで全７シリーズをご紹介してきました。
2019年には、初の女性シリーズ「三食ごはん 山村編」が放送されましたね！
ここまでご紹介してきた三食ごはんシリーズを無料配信している動画サービスについて調べてみました。
| 三食ごはん（韓国バラエティ）を配信している動画配信サービス一覧（10月25日現在） | ||||
| 動画配信サイト | 配信状況 | 無料おためし期間 | 月額料金 | 毎月付与ポイント |
| U-NEXT | 〇 | 31日間無料 | 1990円 | 1200ポイント |
| FOD | 〇 | 初回１か月無料 | 888円 | 1300ポイント |
| hulu | × | ２週間無料 | 933円 | 0ポイント |
| dTV | 〇 | 31日間無料 | 500円 | 0ポイント |
| 〇 | 30日間無料 | 933円 | 200ポイント | |
| ビデオマーケット | 〇 | 申し込み初月無料 | 980円 | 0ポイント |
| 〇 | 30日間無料 | 562円 | 550ポイント | |
| AbemaＴＶ | 〇 | 初回１か月無料 | 960円 | 0ポイント |
調べてみると、多くの動画配信サービスで視聴が可能になっていました！
※2019年10月時点で、auビデオパスとAbemaＴＶについては一部シリーズが配信されておりませんでしたので、ご視聴希望で登録の際には必ず見たいシリーズが配信されているかどうか確認ください！
どの動画配信サービスでも、もちろん日本語字幕付き版が配信されていますのでご安心ください！
この中でも私が一番オススメしたい動画配信サービスはU-NEXT（ユーネクスト）です！
三食ごはんは無料作品として公開されているので、U-NEXTへ登録後すぐに無料視聴ができるんですよ！
三食ごはんの最新シリーズを視聴する方法は？
次に、ヨム・ジョンア、ユン･セア、パク･ソダムの3人が出演する三食ごはんの最新シリーズ「三食ごはん 山村編」を視聴するにはどうしたらいいのでしょうか？
実は10月28日から「三食ごはん 山村編」がＭｎｅｔにて放送開始予定です！
Ｍnetの該当ページはこちらです。
放送日程は以下の通り。
再放送 (水)14:30～16:15
(日)12:30～14:15
ちなみにこちらの山村編のゲストですが、わかっているだけで
チョン・ウソン オ・ナラ ナム・ジュヒョク パク・ソジュンと超超豪華(*^-^*)
ぜひこの機会にチェックしてみてくださいね！
まとめ
いかがでしたでしょうか。
今回は、韓国バラエティ「三食ごはん」についてまとめてみました。
2019年も新たなシリーズで放送されるなど、自給自足というアナログなテーマながら芸能人のいつもと違った一面がみれること、
またおいしいご飯の飯テロならぬ映像が沢山楽しめる点でまだまだ人気は継続しそうですね！
私もついつい見てると、からいもの食べたくなります・・・このシリーズ後半になるとどんどん料理の腕前があがってくるので
毎回楽しみなんですよね（笑）
自宅で試したくなる方も絶対いるはず！私も・・・その一人です( *´艸｀)
ぜひ韓国バラエティ「三食ごはん」シリーズを楽しんでみてくださいね♪
